Lahendused koputamise kaudu - kaalulangus ja füüsiline enesekindlus
Tavahind: 19,50 €
Soodushind 15,90 €
Tootekirjeldus
Täpsemalt
EFT ehk koputamise ekspert Jessica Ortner kasutab koputamist ehk EFT-d selleks, et õpetada stressist vabanemist ning seeläbi kaalu kaotamist ilma, et sa peaksid pidama dieeti, millestki loobuma või sporditegemisel äärmustesse laskuma. Jessica ei õpeta üksnes koputamistehnikat, vaid aitab jõuda ka liigse kehakaalu ning madala enesehinnangu algpõhjusteni. Käesolev raamat rajaneb stressihormoone mõjutaval koputamistehnikal ja pakub välja lihtsa lahenduse ning selged juhtnöörid ja koputamismeditatsioonid. Jessica Ortneri „Lahendused koputamise kaudu“ on võimalus astuda välja lõputute moedieetide nõiaringist, vabaneda piinavatest isutamistest ning emotsionaalsest söömisest; lahendus, mis rajaneb tänapäevasel psühholoogial ning iidsel akupunktuuritehnikal; kirjutatud lihtsalt ja arusaadavalt nii, et piisab vaid mõnest minutist praktiseerimisest päevas; võimalus vabaneda kauaaegsetest negatiivsetest uskumustest oma keha kohta ning saavutada endaga rahulolu sõltumata kaalust; tee söömisesse ja sportimisse õnnelikuma ja stressivabama suhtumise poole.
Lisateave
Lisateave
Autor(id) | Jessica Ortner |
---|---|
Tõlkija(d) | Heli Leek |
Toimetaja(d) | Ei |
Illustraator(id) | Ei |
Tutvustus | Ei |
Sari | Ei |
Ilmumisaasta | 2016 |
raamatud | Pole Saadaval |
ISBN | 9789949571390 |
Lehekülgesi | 288 |
Köide | Pehme köide |
Arvustused
Kirjuta arvustus
Toote märksõnad
Arstina ma tean väga hästi, kuivõrd palju kehakaal mõjutab meie üldist tervislikku seisundit, ning juba ammugi olen otsinud raamatut, mida soovitada neile, kes tahaks dieedirattalt maha astuda ja ise endaga tööd teha selleks, et saavutada alatiseks enda jaoks optimaalne kaal. Nüüd olen selle leidnud.
Dr Lissa Rankin, New York Timesi menuki „Mõttejõul terveks“ autor